Mindful Eating: tra fame e appetito

By |2021-01-07T14:59:21+00:00Gennaio 7th, 2021|Appuntamenti, Appuntamenti mensili, Blogpost, Individui, Tecniche e metodi|0 Comments

Tutti gli esseri viventi sono spinti ad appagare gli attacchi di fame e sono influenzati da fattori esterni che stimolano l'appetito. Questa prima frase, apparentemente ovvia, evidenzia una leva psicologica importante per la comprensione e il cambiamento del comportamento umano, alimentare e non solo: la distinzione tra bisogno e desiderio. "La fame può essere intesa [...]