Workshop 15 aprile 2023 ore 11:00-16:30 Triennale, Milano ESERCIZI DI CURIOSITA' E CURA DI SE' Percorso formativo-esperienziale a cura di Marco Peri, Storico dell'arte e Gilberto Fulvi, Psicologo. L'obiettivo di questo workshop è esplorare la connessione tra l'arte e la crescita personale, attraverso pratiche di attenzione, percettive e narrative. I partecipanti sperimenteranno varie attività per [...]
L'Astrodramma è una tecnica che unisce l’astrologia al teatro permettendoti di ottenere delle risposte attraverso l'incontro psicodrammatico con i pianeti presenti sul tuo tema natale. Per i profani, lo Psicodramma è una tecnica psicologica che utilizza il teatro, ideata dallo psichiatra Jacopo Levy Moreno, mentre il tema natale è come una foto dei pianeti visibili [...]
L'imagery è una tecnica psicologica che utilizza le immagini mentali, rappresentazioni descrittive letterali o metaforiche, per produrre una stimolazione a livello emotivo, cognitivo e/o psicomotorio. Per intenderci, durante un'immaginazione guidata, mentre il corpo può essere fermo o in movimento, il cervello è invitato a stare su una determinata immagine che viene vissuta come se fosse [...]
Che l'arte e la cultura facciano bene alla società è un'opinione di senso comune, sostenuta anche da diversi articoli della Costituzione italiana (9, 33, 34.) tuttavia, i processi attraverso cui ciò dovrebbe accadere non sempre ricevono la stessa attenzione e spesso sono dati per scontati, come se bastasse andare a scuola, in biblioteca o in [...]
Camminare, di per sé, è un'attività che facilità la meditazione. Dal pellegrinaggio all'andarsi a fare un giro, ogni passeggiata può diventare l'occasione per osservare il mondo esterno e/o il proprio mondo interiore con consapevolezza. Le camminate consapevoli, in diverse forme e sotto doversi nomi, continuano a essere utilizzate da millenni. Le più conosciute e sistematizzate [...]
Come trasformare il conflitto, la rabbia e la frustrazione in significato, soddisfazione e pace? Oggi tutto questo è possibile, grazie ai numerosi studi e pratiche di psicologia messe a punto nel corso degli anni, dal mondo accademico e non. Psychopop, da sempre in prima linea nella promozione di questo tipo di "saperi dell'umanità", propone oggi [...]
Tutti gli esseri viventi sono spinti a soddisfare la propria fame, al terzo posto dopo la soddisfazione della necessità di respirare e quella di bere, tuttavia tra il cibo e la persona intercorrono relazioni diverse dai soli aspetti fisiologici. Questa prima affermazione è necessaria per evidenziare una leva psicologica importante per la comprensione e per [...]
L'epoca del Covid ci offre il tempo e lo spazio necessario per ripensare a come abitare diversamente le distanze inevitabili che ci separano dall'altro. La pandemia, in fondo, non è poi così diversa dall'amore, perché ci ricorda quanto il nostro benessere sia legato a quello dell'altro. Ascoltare, riconoscere e integrare, le proprie e altrui differenze, [...]
Il Coro dei Rinnegati è un laboratorio di sperimentazione vocale e personale. La voce è un canale formidabile di conoscenza di sé: esplorare la propria voce, fare esperienza di tutte le sue dinamiche emotive ed espressive, ci permette di armonizzare la nostra vita e le nostre relazioni. La voce è corpo e la sua forma [...]
La Comunicazione Non Violenta (CNV) anche detta "comunicazione creativa" o "comunicazione empatica" è un modo di parlare e ascoltare che provoca generosità, responsabilità e collaborazione. Questo metodo di comunicazione, basato sulle qualità dell'empatia, della compassione e del rispetto, aiuta a sviluppare una serie di capacità al fine di ottenere una maggiore disponibilità all'ascolto del nostro [...]
