In psicologia, con il termine consapevolezza (awareness in inglese) si intende la capacità di essere a conoscenza di ciò che viene percepito e delle proprie risposte comportamentali.  La consapevolezza può essere individuata in uno stato interno, quale ad esempio una sensazione viscerale, o la percezione sensoriale di eventi esterni, ma anche come consapevolezza esterna di sé o autoconsapevolezza, una forme “superiore” di consapevolezza, che si diventa autocoscienza quando implica la comprensione personale del nucleo della propria identità. La psicologia utilizza la consapevolezza anche come strumento clinico. Alcuni esempi sono:

  • Il continuum di consapevolezza (Gestalt Therapy)
  • Mindfulness (Psicologia Buddista e Psicologia Cognitiva)
  • Organizzazione dell’autocoscienza e consapevolezza dei qualia (Teoria dei sistemi)

Gli esseri umani non sono gli unici organismi a essere autoconsapevoli. Il test dello specchio, nel quale un individuo capisce che la figura riprodotta è lui stesso, ha rivelato che varie specie di animali sono autoconsapevoli.

4 12, 2017

La magia dell’empatia

Di |2017-12-04T13:42:24+00:00Dicembre 4th, 2017|Blogpost|0 Commenti

Il comportamento empatico rientra nelle abilità sociali di immedesimazione. In psicologia è definita come quella capacità di comprendere intimamente i sentimenti e i pensieri altrui, una sorta di comunione affettiva. L'origine della parola viene dal greco "en" dentro e "pathos" sentimento, termine con cui si definiva la partecipazione emotiva che univa l'aedo, un particolare tipo [...]

15 10, 2016

Metafore sul cambiamento

Di |2020-07-23T08:06:23+00:00Ottobre 15th, 2016|Blogpost, Tecniche e metodi|0 Commenti

Numerose sono le metafore e i modelli per rappresentare concettualmente il cambiamento. Il primo che vi voglio presentare mi è utile soprattutto per allineare il vostro campo percettivo con il mio, ed eliminare alcuni rumori di fondo che potrebbero distogliere la vostra attenzione.  Il cambiamento, infatti, può essere concepito in vari modi, che definirei: AGRICOLO: [...]

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