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Dal conflitto al profitto: rospi nucleari e resistenze al cambiamento

Febbraio 14th, 2022|Appuntamenti settimanali, Blogpost|

Come superare le resistenze al cambiamento e i blocchi profondi che ti impediscono di vivere secondo i tuoi desideri? All'interno del ciclo di appuntamenti di sviluppo personale "Dal Conflitto al Profitto", Psychopop ti propone di rinnovare il sistema di difesa e promozione del tuo sé adulto, ribaltando i canoni dell'apprendimento [...]

Camminate consapevoli e passeggiate gestaltiche

Febbraio 11th, 2022|Appuntamenti mensili, Blogpost, Tecniche e metodi|

Camminare, di per sé, è un'attività che facilità la meditazione. Dal pellegrinaggio all'andarsi a fare un giro, ogni passeggiata può diventare l'occasione per osservare il mondo esterno e/o il proprio mondo interiore con consapevolezza. Le camminate consapevoli, in diverse forme e sotto doversi nomi, continuano a essere utilizzate da millenni. [...]

Dal conflitto al profitto: come dare valore ai rospi

Settembre 7th, 2021|Appuntamenti, Appuntamenti settimanali, Blogpost|

Come trasformare il conflitto, la rabbia e la frustrazione in significato, soddisfazione e pace? Oggi tutto questo è possibile, grazie ai numerosi studi e pratiche di psicologia messe a punto nel corso degli anni, dal mondo accademico e non. Psychopop, da sempre in prima linea nella promozione di questo tipo [...]

Il corpo sente, parla, apprende e insegna

Marzo 31st, 2021|Blogpost, Individui, Tecniche e metodi|

Nel loro libro, a mio parere rivoluzionario, "Il corpo consapevole, un approccio somatico ed evolutivo alla psicoterapia", la terapista della Gestalt Ruella Frank e la psicoanalista Frances La Barre,  affermano che il repertorio di movimenti che sviluppa progressivamente il feto e il neonato, nel primo anno di vita, è alla [...]

Mindful Eating: tra fame e appetito

Gennaio 7th, 2021|Appuntamenti, Appuntamenti mensili, Blogpost, Individui, Tecniche e metodi|

Tutti gli esseri viventi sono spinti ad appagare gli attacchi di fame e sono influenzati da fattori esterni che stimolano l'appetito. Questa prima frase, apparentemente ovvia, evidenzia una leva psicologica importante per la comprensione e il cambiamento del comportamento umano, alimentare e non solo: la distinzione tra bisogno e desiderio. [...]

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