22 03, 2023

Esercizi di curiosità e cura di sé

Di |2023-03-22T11:27:08+00:00Marzo 22nd, 2023|Appuntamenti, Blogpost|0 Commenti

Workshop 15 aprile 2023 ore 11:00-16:30 Triennale, Milano ESERCIZI DI CURIOSITA' E CURA DI SE' Percorso formativo-esperienziale a cura di Marco Peri, Storico dell'arte e Gilberto Fulvi, Psicologo. L'obiettivo di questo workshop è esplorare la connessione tra l'arte e la crescita personale, attraverso pratiche di attenzione, percettive e narrative. I partecipanti sperimenteranno varie attività per [...]

19 12, 2022

Non ho tempo! Ma quale tempo?

Di |2022-12-19T17:32:23+00:00Dicembre 19th, 2022|Blogpost, Tecniche e metodi|0 Commenti

In italiano esiste una sola parola per definire il tempo: TEMPO. Poiché la nostra intelligenza si articola attraverso il linguaggio, il pensiero non può uscire da questa gabbia se non attraverso altre parole. Questo è il senso delle #distinzionilinguistiche un modo per aggiungere un punto di vista, una porta di accesso, nuovi significati sul medesimo [...]

27 09, 2022

Astrodramma: il tema natale messo in scena per l’epifania

Di |2022-11-05T22:43:34+00:00Settembre 27th, 2022|Appuntamenti, Appuntamenti mensili, Blogpost|0 Commenti

L'Astrodramma è una tecnica che unisce l’astrologia al teatro permettendoti di ottenere delle risposte attraverso l'incontro psicodrammatico con i pianeti presenti sul tuo tema natale. Per i profani, lo Psicodramma è una tecnica psicologica che utilizza il teatro, ideata dallo psichiatra Jacopo Levy Moreno, mentre il tema natale è come una foto dei pianeti visibili [...]

27 09, 2022

Guarda dove vai: imagery in movimento applicata allo sviluppo personale.

Di |2022-09-28T08:24:27+00:00Settembre 27th, 2022|Appuntamenti, Appuntamenti settimanali, Blogpost|0 Commenti

L'imagery è una tecnica psicologica che utilizza le immagini mentali, rappresentazioni descrittive letterali o metaforiche, per produrre una stimolazione a livello emotivo, cognitivo e/o psicomotorio. Per intenderci, durante un'immaginazione guidata, mentre il corpo può essere fermo o in movimento, il cervello è invitato a stare su una determinata immagine che viene vissuta come se fosse [...]

26 09, 2022

Visita Museale Gestaltica

Di |2023-03-21T16:21:53+00:00Settembre 26th, 2022|Appuntamenti, Blogpost|0 Commenti

Che l'arte e la cultura facciano bene alla società è un'opinione di senso comune, sostenuta anche da diversi articoli della Costituzione italiana (9, 33, 34.) tuttavia, i processi attraverso cui ciò dovrebbe accadere non sempre ricevono la stessa attenzione e spesso sono dati per scontati, come se bastasse andare a scuola, in biblioteca o in [...]

11 02, 2022

Camminate consapevoli e passeggiate gestaltiche

Di |2022-02-11T15:37:04+00:00Febbraio 11th, 2022|Appuntamenti mensili, Blogpost, Tecniche e metodi|0 Commenti

Camminare, di per sé, è un'attività che facilità la meditazione. Dal pellegrinaggio all'andarsi a fare un giro, ogni passeggiata può diventare l'occasione per osservare il mondo esterno e/o il proprio mondo interiore con consapevolezza. Le camminate consapevoli, in diverse forme e sotto doversi nomi, continuano a essere utilizzate da millenni. Le più conosciute e sistematizzate [...]

7 09, 2021

Dal conflitto al profitto: come dare valore ai rospi

Di |2022-02-14T22:20:41+00:00Settembre 7th, 2021|Appuntamenti, Appuntamenti settimanali, Blogpost|0 Commenti

Come trasformare il conflitto, la rabbia e la frustrazione in significato, soddisfazione e pace? Oggi tutto questo è possibile, grazie ai numerosi studi e pratiche di psicologia messe a punto nel corso degli anni, dal mondo accademico e non. Psychopop, da sempre in prima linea nella promozione di questo tipo di "saperi dell'umanità", propone oggi [...]

31 03, 2021

Il corpo sente, parla, apprende e insegna

Di |2021-03-31T09:01:16+00:00Marzo 31st, 2021|Blogpost, Individui, Tecniche e metodi|0 Commenti

Nel loro libro, a mio parere rivoluzionario, "Il corpo consapevole, un approccio somatico ed evolutivo alla psicoterapia", la terapista della Gestalt Ruella Frank e la psicoanalista Frances La Barre,  affermano che il repertorio di movimenti che sviluppa progressivamente il feto e il neonato, nel primo anno di vita, è alla base del linguaggio, e quindi del [...]

7 01, 2021

Mindful Eating: un percorso tra fame e appetito

Di |2023-03-21T15:24:59+00:00Gennaio 7th, 2021|Appuntamenti, Appuntamenti mensili, Blogpost, Individui, Tecniche e metodi|0 Commenti

Tutti gli esseri viventi sono spinti a soddisfare la propria fame, al terzo posto dopo la soddisfazione della necessità di respirare e quella di bere, tuttavia tra il cibo e la persona intercorrono relazioni diverse dai soli aspetti fisiologici. Questa prima affermazione è necessaria per evidenziare una leva psicologica importante per la comprensione e per [...]

10 12, 2020

Mindful Eating: le nove fami

Di |2020-12-11T08:51:14+00:00Dicembre 10th, 2020|Blogpost|0 Commenti

Abbiamo nove tipi di fame. Sì! Nove! È stata la dottoressa Jan Chozen Bays, un pediatra, maestra Zen e abate del Great Vow Zen Monastery in Oregon (USA), a fare questa scoperta, mentre conduceva i suoi seminari di alimentazione consapevole, con bambini vittime di abuso. Attraverso differenti esercizi su come concentrare tutta l'attenzione nel momento [...]

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